这么多年来，倾听过妈妈的唠叨，倾听过爸爸的训斥，倾听过朋友的牢骚，倾听过长者的教诲，倾听过隔壁家阿姨的炫耀，倾听过著名演讲家的演讲，倾听的过山溪的倾诉，倾听过阳光洒进树林的安和，倾听过春天布谷鸟的叫声悦耳动听，倾听过悻悻学子的朗朗读书声，倾听过时钟滴滴答答的流逝……但是你倾听过你的身体吗？

我们为了满足自己的胃蕾，整天寻觅着吃香的喝辣的，又或是为了工作应酬喝的烂醉如泥，也可能为了加班一日三餐不能规律，暴饮暴食或夜宵伺候。外卖已然是一种潮流，撸串啤酒又何尝不是一种时尚。可是你注意过你的胃酸、反胃吗？你记得你因为吃了不干净的食物上吐下泻吗？你感觉到你豪情饮酒后肚子里翻江倒海头疼欲裂吗？你发现你的腰围比以前胖了好几圈了吗？你的啤酒肚，虎背熊腰是与生俱来的吗？你所有这些放肆的行为你经过你身体的同意了吗？你有没有静下心来倾听一下你的身体？听听你得心肝脾胃肺有没有抱怨?有没有受不了？

咳咳咳，有没有半夜或者凌晨被父亲或者老公的咳嗽声惊醒？他们明知道吸烟有害健康但是还照常吸烟，觉得无所谓。现在社会，感觉不抽烟不男人一样，明明肺在反抗，喉在怒吼，但是你为了男人的尊严，自己嘴上痛快，醒了再赶紧点一支香烟，深吸一口再长吐一口仙气，腾云驾雾般的感觉，再伴随着咳咳咳，呸一口痰飞出你的口腔，滑落在地球的某一个角落，你扬长而去；更有饭后一支烟，赛过活神仙的荒谬。但你知道你的肺的颜色吗？你有没有听听你的肺的声音？听听你所得嗓子的唠叨？你知道二手烟的危害吗？你的亲人，你的朋友，或者是和你一起乘电梯的人都会被你的二手烟呛得咳嗽流眼泪，你倾听过他们的诉说吗？你听过媳妇的唠叨和劝说吗？你听子女的愤怒吗？叫你别抽了别抽了孩子感冒了....

爱美之心人皆有之，所以有人为了美真是不顾一切。什么超声刀，什么玻尿酸，什么微整容，什么微整形，什么垫鼻梁、打嘟嘟嘴、体内放假体，什么美容美发美甲......也许是我过于传统接受不了新时代的这种美！就连我妈常说我不像别人家的女孩子爱美，说我就是一土包子。我是土包子，我不爱浓妆艳摸，不爱潮流，但我觉得挺好啊，一切都是最真实的我啊。你可知道她们为了美把自己折腾成什么吗？我一大学同学本来长得很标致，但追求美过了度，去割双眼皮一只割成功了，一只割得说少了一刀，前半部分割了就是所谓的双眼皮，后半部分就是单眼皮，还说挺疼，找商家理论争吵，最后人家退了一半费用。也许这是最坏的一个案例，也有人割成功了。

但是这些行为过程中，有多少是对你身体有益得呢？有多少商家不是冲你的钱来得呢？你知道在你割双眼皮给你用了麻药吗？你知道染发剂里含有多少苯二胺吗？（苯二胺是国际公认得一种致癌物质），你每年染发烫发不下两次吧？你知道指甲油里含有有害物质甚至还有一些带有重金属元素吗？比如有、甲醛，很多美甲的妹子肯定知道，美甲后指甲会分层断裂、变脆、有的指甲油腐蚀甲质，使指甲变白，变薄，长倒刺......就这样你每年美甲不少于四次吧？近些年由染发剂、指甲油导致流产的案例也不少，染发剂过敏需输液治疗的也有，但是这些事情你都经过你的身体同意了吗？

古人云：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。立身行道，扬名后世，以显父母，孝之终也。”在古人眼里，我们得身体毛发皮肤都是父母给我们的，我们必须珍惜它，爱护它，因为健康的身心是做人做事的基本条件，所有爱惜身体也是我们行孝尽孝的开始。敢问你珍惜你的身体了吗？你爱你的身体了吗？你孝顺你的父母了吗？

前些日子，一个扎心视频又刷圈了，敷着最贵得面膜，熬着最长的夜，你明明知道熬夜对身体不好，但是你还是舍不得放下心爱的手机一遍又一遍的刷着微博，打着游戏，第二天精神萎靡，浑身乏力，时间久了你的身体向你发出报警信号，眼睛干涩，头晕，腰疼，颈椎疼，你的脸上冒痘，长斑，长纹，你便秘。但是你会把这些全推向你上班累的，生活累的，或者说是你生活压力大造成的。你看到视频里说熬夜对身体不好，你就立志五点起床，但闹钟是叫不醒你的，闹钟响了你翻个身闹钟一关，就这个动作我估计你会重复两三遍。你不顾你的身体的诉说和警告，你没有功夫静下心来听你的身体。导致最后，你的身体吃不消了，你生病、住院，你才后悔莫及。

所以，抽出时间，静静的和你的身体独处一会，听听每个器官的宣泄，按照养生专家的说法，早睡早起，按时吃饭，每天八杯水，每天摄入适量的维生素，加强体育锻炼，多陪陪父母孩子和她，你再对比一下哪种生活好？再听听你的身体喜欢哪种生活？